RAUHA TUTUKSI

RAUHA TUTUKSI ti 29.10. klo 16-20

NÄYTEHOIDOT VAIN 10 €, ilman ajanvarausta!

Hieronnat:

Shiatsu 20 min (Anu)
Niska-hartia hieronta 20 min (Anu)
Intialainen päähieronta 15 min (Venla)
Äänimaljahieronta 15 min (Venla)

Nämä vain 10 €!

Jalkojenhoidot:

Kuntotarkastus (Minna)
Rasvaushieronta (Minna)

Muut:

Teippausklinikka (Venla)
kinesioteippaus oirealueelle, esim. kiristävä niska-hartia tai alselkä, tenniskyynärpää tmv.

STRESSINPURKUASEMA – Acces Bars® kokeiluhoito 20min VAIN 20 €, varaa paikkasi!

Tule kokeilemaan Access Bars® -hoitoa ja varaa paikkasi (Tuuli: puh. 0400516060 tai sposti tuuli@onnenportti.fi tai Zita: ph: 0401951484 or email zitaberta@gmail.com)!

Lämpimästi tervetuloa!

T. Anu, Minna, Venla, Tuuli & Zita

STRESSIN PURKUASEMA – Tule kokeilemaan Access Bars® -hoitoa!

Scroll down for English!

Koetko nukkumisvaikeuksia, väsymystä tai stressiä?
Pyörivätkö ajatukset kehää?

Tiistaina 29.10. kello 16:00 – 20:00 on Järvenpäässä mahdollisuus kokeilla Access Bars -hoitoa (vain 20 €) tai osallistua hoitovaihtareihin.

Varaa paikkasi ja tule vapautumaan arjen kuormituksesta!

Paikkoja rajoitetusti – ilmoittaudu nyt!

Tapahtuman järjestävät Tuuli Paaksi ja Zita Berta. Jos sinulla on kysyttävää tapahtumasta, voit aina ottaa yhteyttä (Tuuli: puh. 0400516060 tai sposti tuuli@onnenportti.fi tai Zita: ph: 0401951484 or email zitaberta@gmail.com)!

***

Do you experience difficulty sleeping, fatigue, or stress?
Are your thoughts spinning in circles?

You have the opportunity to try an Access Bars (for only €20) or participate Bars gifting&receiving on Tuesday, October 29th from 4 pm to 8 pm, in Järvenpää.

Book your spot and come release the burden of everyday life!

Spaces are limited – register now!

The event is organized by Tuuli Paaksi and Zita Berta. If you have any questions, feel free to contact us (Tuuli: ph. 0400516060 or email tuuli@onnenportti.fi and Zita: ph: 0401951484 or email zitaberta@gmail.com)!

Pitkä YIN-jooga & äänimaljat

Kehon kieryksiä avaava ja mielen kierroksia rauhoittava ihanan pitkä YIN-joogaharjoitus. Teemme noin 100 min ajan viipyilevää YIN-harjoitusta, jonka päätteeksi hellivä sointukylpy äänimaljojen soinnuissa. Et tarvitse aiempaa joogakokemusta. Salissa valmiina matot, viltit & blokit odottamassa sinua.

Paikkana Hyvinvointikeskus Rauha (os. Mannilantie 19, Järvenpää).

Lämpimästi tervetuloa!

27. lokakuuta 2024

Klo 14 – 16

Hinta 35 €

Ohjaaja: Venla Kuoppamäki

ILMOITTAUTUMINEN

TRE® -aloituskurssi

TRE® – Tension, Stress and Trauma Release Exercise stressinpurkuliikkeet on yksinkertainen ja helposti omaksuttava kehollinen itsehoitomenetelmä, jonka avulla voit purkaa stressiä, vapauttaa kehon jännitystiloja ja edistämään palautumista myös hermoston tasolla. Aloituskurssilla saat ohjeet turvalliseen harjoitteluun kotona. Soveltuu omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille perusterveille (huom! ei vakavan sairauden aikana tai heti jälkeen, epilepsian, vakavan mt-häiriön tai psykoosisairauden kanssa, eikä raskauden aikana).

20. lokakuuta 2024

Klo 15 – 17

Hinta 79 €

Ohjaaja: Venla Kuoppamäki

ILMOITTAUTUMINEN